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Sem grana para academia!? Descubra os benefícios da caminhada

benefícios da caminhada

Com a crise financeira, muita gente corta gastos para conseguir manter o orçamento em dia. A academia costuma ser um deles, principalmente no inverno, que propicia o aumento da preguiça e o corpo busca o aconchego quentinho do edredom. No entanto, o calor já está aí, forçando a exibir mais o corpo, usar shortinhos, camisetas cavadas e tudo o que as vestimentas do frio escondem. Se a grana para a academia ainda está curta, descubra agora os benefícios da caminhada, tire seu tênis do armário e pé na estrada! Continue lendo…

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