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Você sabe qual o melhor protetor solar para o seu tipo de pele?

Protetor solar

Todos sabem que o protetor solar é um importante produto para manter uma pele saudável. O uso do filtro solar previne contra inúmeras doenças, além de manter a pele hidratada, melhorando à aparência e promovendo uma pele mais jovem.

No artigo de hoje irei falar sobre os principais aspectos do protetor solar a fim de poder ensinar o uso correto e como saber qual o melhor produto para defesa da pele contra o sol, acompanhe! Continue lendo…

Saiba quais são as causas, os efeitos e os sintomas do Estresse Oxidativo

estresse oxidativo

O termo “estresse oxidativo” é mencionado frequentemente no campo da ciência e da nutrição, mas muitas vezes não é claro o que isso significa para a sua saúde. Pesquisas indicam que o estresse oxidativo é uma causa implícita de câncer, por isso, a compreensão e a prevenção é uma estratégia inteligente para o seu bem-estar.

O que é o estresse oxidativo? Continue lendo…

Dicas de saúde e bem-estar da mulher durante a gravidez

Dicas de saúde e bem-estar da mulher durante a gravidez

Aprenda em poucos passos a superar a ansiedade e curtir a gravidez. O período da gravidez é marcante, em especial para as mulheres. Ao longo dos 9 meses de gestação a mulher passa por um árduo processo de adaptação que pode afetar sua saúde e bem-estar, tanto fisica quanto mentalmente.

Neste período os fatores que impactam na saúde e bem-estar da mulher são múltiplos e podem desencadear problemas de ordem psicológica.

As mudanças no corpo, as exigências sociais e tantas outras expectativas acabam por tornar este um período propenso ao desenvolvimento de ansiedade e depressão, que resultam em padrões comportamentais de diferentes tipos.

Conheça alguns sintomas relacionados aos problemas desta natureza: Continue lendo…

Prevenção, causas, sintomas e tratamento do Zika Vírus

Zika Vírus

O Zika Vírus, identificado pela primeira vez na Uganda, no ano de 1947, é transmitido pelo mesmo mosquito responsável pela transmissão do vírus da engue, da febre amarela e do vírus chikungunya, o Aedes aegypti.

Nunca havia sido relatado um surto do Zika Vírus fora das fronteira da África até o ano de 2007, quando o vírus atingiu a Oceania. Continue lendo…

Confira 8 dicas para aliviar os Sintomas da Tensão Pré-Menstrual, a temida TPM

sintomas da tensão pré-menstrual, a temida TPM

Aliviar a TPM é um assunto bastante interessante para mulheres vitimas do problema, e também homens que buscam opções para lidar melhor com a impulsividade das companheiras, namoradas, mães, irmãs ou colegas de trabalho, em prol da sua própria sobrevivência!

Brincadeiras à parte, trata-se de um assunto sério, e que deve ser levado em consideração. Afinal, todos os meses, cerca de 85% das mulheres têm pelo menos um sintoma da tensão pré-menstrual, como cólicas, inchaço, cefaleia, alterações de apetite e humor. Continue lendo…

Sem grana para academia!? Descubra os benefícios da caminhada

benefícios da caminhada

Com a crise financeira, muita gente corta gastos para conseguir manter o orçamento em dia. A academia costuma ser um deles, principalmente no inverno, que propicia o aumento da preguiça e o corpo busca o aconchego quentinho do edredom. No entanto, o calor já está aí, forçando a exibir mais o corpo, usar shortinhos, camisetas cavadas e tudo o que as vestimentas do frio escondem. Se a grana para a academia ainda está curta, descubra agora os benefícios da caminhada, tire seu tênis do armário e pé na estrada! Continue lendo…

7 tratamentos caseiros para acabar com espinhas e cravos

Espinhas e cravos

Espinhas e cravos estão entre os piores problemas de pele que podem acontecer, principalmente entre adolescentes. Mesmo que não afetem diretamente a saúde, as espinhas trazem uma péssima impressão estética, o que, muitas vezes acabam afetando a autoestima da pessoa.

Espinhas e cravos e podem acontecer por diversas razões, como por exemplo a presença de bactérias, a exposição a gentes contaminantes, ao uso de maquiagem inadequada, falta de higiene, excesso de gordura na pele e até mesmo por mudanças hormonais. Continue lendo…

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