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Perda de memória: quando é a hora de se preocupar?

perda de memória

Todos nós temos pequenos episódios de perda de memória. Entrar em um cômodo da casa e não se lembrar o que foi buscar ali, esquecer onde deixou as chaves do carro, o que ia pesquisar no Google, etc.

Se você está sobrecarregado no trabalho, ou passando por momentos muito estressantes, até mesmo, se você está envelhecendo… isso é perfeitamente normal e, desde que não o esteja impedindo de realizar suas tarefas diárias, não há com o que se preocupar. Continue lendo…

Envelhecimento Precoce: quantos anos tem a sua pele?

envelhecimento precoce

Quantos anos você tem? As pessoas costumam achar sua aparência mais nova ou mais velha que sua idade cronológica? Muita gente sofre com o envelhecimento precoce da pele, as vezes por não ter se prevenido quando mais novo, em outras ocasiões por não saber como tratar os males que o tempo causou. Continue lendo…

Descubra as causas e os principais tratamentos para o Eflúvio Telógeno!

Eflúvio Telógeno

O Eflúvio Telógeno nada mais é do que a queda acentuada dos cabelos. De forma geral, podemos dizer que ele é bastante comum, chegando a atingir cerca de 150 mil pessoas por ano apenas no Brasil. Embora geralmente não apresente nenhum risco à saúde, o Eflúvio Telógeno incomoda e assusta quem o vivencia, já que seu tratamento é um pouco incerto e depende de inúmeros fatores para que possa ser diminuído rapidamente. No artigo de hoje, iremos explicar todas as características desse problema, suas principais causas e cuidados necessários para amenizá-lo. Confira! Continue lendo…

O que é Shiatsu, como funciona e para quem é indicado?

shiatsu

O Shiatsu é uma técnica chinesa de massagem relaxante bastante específica e que vem fazendo cada vez mais sucesso no nosso país. A palavra, em sua tradução literal significa “pressão nos dedos”, e ela já indica basicamente toda a grande diferença do Shiatsu em relação às demais massagens. Continue lendo…

Saiba o que fazer para evitar as olheiras e como trata-las

pessoa com olheiras

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Olheiras são o pesadelo de muitas mulheres, e homens (por mais que eles tentem negar). Afinal, quem quer sair por aí com cara de cansado ou doente?

A melanose orbital, mais conhecida como olheira é caracterizada por marcas profundas que se formam abaixo dos olhos, as vezes mais discretas e, outras vezes com cores mais arroxeadas e bem escuras. Elas também podem aparecer na forma de bolsas, rugas ou sulcos. Continue lendo…

Você sabe quais são os anticoncepcionais mais usados?

Métodos anticoncepcionais

Atualmente, existem cerca de 15 tipos distintos de anticoncepcionais que permitem desfrutar de uma relação sexual sem o risco de engravidar. Esses anticoncepcionais estão divididos em:

Métodos de barreira (Preservativos, diafragma, capuz cervical, esponjas contraceptivas e espermicidas);
Métodos hormonais (Pílulas anticoncepcionais, anéis vaginais, pílula do dia seguinte e injeções contraceptivas);
Dispositivos intrauterinos (DIU);
Esterilização (Vasectomia e ligadura das trompas). Continue lendo…

Esclerose múltipla (EM) – Tudo sobre esta doença devastadora.

Esclerose múltipla (EM)

Conhecida também pelo acrônimo “EM”, a esclerose múltipla é uma das doenças do grupo de doenças crônicas, neurológicas e autoimune, o que significa este último que as próprias células que deveriam defender o organismo, começam a atacar o sistema central nervoso, o que leva a acarretar inúmeros problemas e complicações, causando danos à saúde do corpo mas principalmente do cérebro e medula de quem porta essa doença. Continue lendo…

Dicas de saúde e bem-estar da mulher durante a gravidez

Dicas de saúde e bem-estar da mulher durante a gravidez

Aprenda em poucos passos a superar a ansiedade e curtir a gravidez. O período da gravidez é marcante, em especial para as mulheres. Ao longo dos 9 meses de gestação a mulher passa por um árduo processo de adaptação que pode afetar sua saúde e bem-estar, tanto fisica quanto mentalmente.

Neste período os fatores que impactam na saúde e bem-estar da mulher são múltiplos e podem desencadear problemas de ordem psicológica.

As mudanças no corpo, as exigências sociais e tantas outras expectativas acabam por tornar este um período propenso ao desenvolvimento de ansiedade e depressão, que resultam em padrões comportamentais de diferentes tipos.

Conheça alguns sintomas relacionados aos problemas desta natureza: Continue lendo…

Confira 8 dicas para aliviar os Sintomas da Tensão Pré-Menstrual, a temida TPM

sintomas da tensão pré-menstrual, a temida TPM

Aliviar a TPM é um assunto bastante interessante para mulheres vitimas do problema, e também homens que buscam opções para lidar melhor com a impulsividade das companheiras, namoradas, mães, irmãs ou colegas de trabalho, em prol da sua própria sobrevivência!

Brincadeiras à parte, trata-se de um assunto sério, e que deve ser levado em consideração. Afinal, todos os meses, cerca de 85% das mulheres têm pelo menos um sintoma da tensão pré-menstrual, como cólicas, inchaço, cefaleia, alterações de apetite e humor. Continue lendo…

8 dicas infalíveis para combater a ansiedade

Ansiedade

Um pouquinho de ansiedade não faz mal a ninguém e pode até contribuir para impulsionar diversas ações necessárias e relevantes. O problema é quando ela se torna incontrolável, impedindo a pessoa de raciocinar corretamente e fazendo com que ela, frequentemente, meta os pés pelas mãos! Desta forma, o sofrimento em relação ao futuro é um forte indício de que você precisa prestar atenção e buscar combater a ansiedade.
Mas muita calma nessa hora: conte até três e continue a leitura desse artigo poderoso! Continue lendo…

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